http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/-t1.htm Sun, 07 May 2006 09:04:21 GMT 10 http://img407.imageshack.us/img407/9311/banniere3ey3.jpg http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/-t1.htm http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/genou-qui-craque-t352.htm Sandrine Biomécanique Parmi les régions du corps les moins réussies du créateur, siège en très bonne place la rotule, au niveau du genou. C'est un os en forme de galet qui s'interpose entre le muscle de la cuisse (le quadriceps) et le tendon rotulien qui s'attache plus bas sur la jambe (le tibia). Le but de ce système est de reporter un peu vers l'avant l'attache du muscle (le tendon) afin d'augmenter sa force. C'est le même principe qui vous permet de fermer avec plus de force une porte ... Informations et quelques conseils Sun, 07 May 2006 09:04:21 GMT http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/genou-qui-craque-t352.htm#2757 http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/genou-qui-craque-t352.htm http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/luxation-de-l-epaule-t350.htm Sandrine Pourquoi la luxation de l'épaule est-elle la plus fréquente ? L'épaule est une articulation particulièrement mobile. Cela est dû à ses particularités anatomiques. La pièce femelle, appelée glène est très peu concave, presque plane, à peine élargie et évasée par un bourrelet périphérique. Elle s'articule avec la pièce mâle, la tête humérale, convexe, dont la surface articulaire représente 2/3 de sphère. L'imbrication, la congruence des deux pièces est faible, autorisant une très grande mobilité ... Informations et quelques conseils Sat, 06 May 2006 20:59:59 GMT http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/luxation-de-l-epaule-t350.htm#2755 http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/luxation-de-l-epaule-t350.htm http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/rupture-du-ligament-croise-t349.htm Sandrine Le Ligament Croisé Antérieur, son rôle Le ligament croisé antérieur (LCA) est un des 4 ligaments du genou. Il existe 2 ligaments latéraux (LLI et LLE) et 2 ligaments centraux appelés croisés car ils se croisent en plein milieu du genou. Les ligaments sont des haubans tendus d'un os à l'autre. Ils permettant aux surfaces articulaires de rester bien en contact lors des mouvements et assurent ainsi la stabilité de l'articulation. Les ligaments croisés et en surtout le ligament croisé antérieur ... Informations et quelques conseils Sat, 06 May 2006 20:24:36 GMT http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/rupture-du-ligament-croise-t349.htm#2754 http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/rupture-du-ligament-croise-t349.htm http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/la-prevention-des-blessures-t297.htm Sandrine La blessure est la phobie du sportif qu'il soit professionnel ou amateur. Un équipement inadéquate ou un entraînement mal adapté peuvent être à l'origine de son apparition. Il existe diverses astuces pour la prévenir et les athlètes doivent s'en informer. Il faut qu'ils comprennent comment une blessure peut arriver et comment celle-ci peut être évitée. Bien s'équiper C'est essentiel. On ne peut pratiquer un sport correctement sans le matériel approprié. Des chaussures adaptées ... Informations et quelques conseils Sun, 12 Mar 2006 15:01:02 GMT http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/la-prevention-des-blessures-t297.htm#2469 http://run-for-the-sound.forumactif.com/informations-et-quelques-conseils-f5/la-prevention-des-blessures-t297.htm